为提高大学生心理健康素质,切实守护大学生健康成长,将心理健康教育融入德智体美劳育人全过程,IM体育app官方入口高度重视心理育人活动,积极响应河海大学第二十一届大学生心理健康教育月号召,开展“劳以健心促成长,美以润心展活力”系列心理健康教育活动。
促进“心健康”——大学生心理健康促进讲座
为进一步促进同学们心理健康,保障同学们以良好身心状态投入学习生活,4月12日,IM体育app官方入口于行政楼902举办大学生心理健康促进讲座。由江苏省人民医院临床心理科任李勇主讲,IM体育app官方入口副院长李祎恒主持,23级IM体育app官方入口同学参与。
在李勇主任的指导下,同学们不仅更加了解常见的心理问题及其产生原因,更学习到对症下药的调节办法,受益颇多。
本次心理健康讲座活动圆满结束,不仅提高了同学们的心理健康意识,丰富心理健康知识储备,也为大家提供了一个学习和交流的平台,帮助同学们关注自己的内心世界,实现身心健康的全面发展。
感知“心能量”——“落叶诗韵,叶画生情”落叶拼贴画活动
2024年5月1日至7日,IM体育app官方入口举办“落叶诗韵,叶画生情”落叶拼贴画活动,采取线上落叶画征集的活动形式,丰富同学们的课外生活。
本次活动中,同学们在叠翠山上收集喜欢的落叶,在白纸上制作落叶拼贴画,并写下一段与该画和所表达情感有关的诗文,将其拿到户外与校园景色进行合影,以IM体育app官方入口公众号推送形式进行线上投票评比。最终,题材内容涵盖古今中外的9幅落叶画进入获奖名单。
通过本次活动,同学们重温经典诗歌,将诗歌巧妙化入手工制作之中,在回味历史之中得到心理治愈,共情诗歌,感知诗歌赋予的心能量。
探索“心之旅”——“心灵奇旅”心理游园会
5月21日,IM体育app官方入口在江宁校区思源书吧前成功举办了IM体育app官方入口“探索心之旅——‘心灵奇旅’心理游园会”。IM体育app官方入口全体23级同学、部分22级同学及三位辅导员参与本活动。活动设有四个摊位,每个摊位前均设有奖励和盖章环节,集齐四个印章更能兑换零食礼包。
在听音识曲环节中,欢快的旋律让同学们感受到音乐之美,引领大家走进一座音乐花园,同学们在游戏中放松心情,释放压力。
在曼陀罗彩绘环节中,同学们选择喜欢的颜色进行涂色创作,体会彩绘过程不仅仅是艺术创作的过程,更是一次与心灵对话的过程。
在非遗漆扇环节中,同学们自己选择色彩搭配,在工作人员指导下自己动手制作独一无二的扇面,感受传统工艺的魅力。
在绝对色感挑战环节中,游戏借助艳丽的色彩和较为活泼的方式引导大家细心关注,发现身边的微妙之美。
在欢快的游园会中,同学们以心相会,在游戏中体验,在体验中觉察,在觉察中学会关爱自我。爱自己才能更好地爱他人,愿同学们放松身心,汲取力量,心满阳光,勇毅前行!
寻觅“心宝藏”——“春引心飞扬,扬帆心启航”校园寻宝奇遇记
5月12日,河海大学IM体育app官方入口在江宁校区内举行了“寻觅‘心宝藏’-‘春引心飞扬,扬帆心启航’校园寻宝奇遇记”活动。本次活动设置校园寻宝指南表,让同学们根据指南表在校园中寻找符合的事物,进行拍照后通过邮件方式上传,并对同学们上传的图片进行评比。
活动一经发起就引起同学们的广泛关注,大家纷纷积极参与其中,与朋友们相约,穿梭于校园的角角落落,寻觅独属于他们的“宝藏”。同学们拍摄了校园中的花草,猫咪,小鸟等各种各样景物,寻找自己心中符合活动要求的事物,记录自己寻找的过程和瞬间,并与朋友进行交流分享。
通过这次的趣味活动,能够引导更多的同学在繁忙的学业中慢下脚步,留意校园中,自己身边平常却珍贵的“宝藏”,有机会用心去寻找一个治愈的事物,寻找安放心灵的净土。